サプリメントでアンチエイジング
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サプリメントを利用したアンチエイジングについてのみなさんのご意見や体験談などを募集しています。アンチエイジングにサプリメントを利用する是非や、実際にサプリメントを使用して行ったアンチエイジングの効果や感想などをお聞かせいただけたら嬉しく思います。また、今後、個別のアンチエイジングサプリメントについての口コミページもご用意していく予定にしていますので、そちらのページの方もご活用くださいね。
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【アンチエイジング情報】
エイジングとは老化とか加齢という意味です。アンチエイジングは老化や加齢をくい止めていつまでも若々しく元気でいようというものです。 現代西洋医学の最先端を行くアメリカでは、すでに抗加齢医学（アンチエイジング・メディシン）が一般の人々に当たり前のことになっています。アンチエイジングの研究によると、老化の原因がまだはっきりわからないものも多いようです。
肌老化の原因－金属や繊維などと同じく、ずっと使ってきたものは自然と錆びたり、消耗していきます。それと同じに、生まれてから使い続けてきた肌も少しずつ疲労していきます。年齢を重ねると体力が落ちてくるように、肌も機能が低下してくるのです。肌老化の原因は大きくみると紫外線、細胞の酸化、皮膚の乾燥、皮膚の菲薄化の４つです。
アンチエイジングの一番の方法は血液の老化を防ぐことです。そのために自宅でも簡単にできるアンチエイジングの方法は、①体を冷やさない②冷たい食べ物や飲み物を摂らない。③牛乳やサプリメントではなく、小魚や海藻、青野菜などでカルシウムを補給する。④オイルマッサージ（オリーブ油）を行う。⑤爪もみを行う。（自律神経のバランスを整え、血流を良くする）以上、家庭で簡単にできるアンチエイジングの方法を是非行ってみてください。
最新のアンチエイジング医療の一つに、アンチエイジングドックがあります。アンチエイジングドックは、現在の身体の「老化度」と、これからの老化を促進する「老化危険因子」も調べます。この老化度と老化危険因子を調べ、その検査結果から、老化が原因で起こる病気や体調不良の予防を目指します。
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